Manchmal braucht man etwas Sanftheit für's eigene Herz ❤
https://youtu.be/DaOt7b9upVo #achtsamkeit #selbstliebe #Affirmationen #Resilienz #InneresKind

Manchmal braucht man etwas Sanftheit für's eigene Herz ❤
https://youtu.be/DaOt7b9upVo #achtsamkeit #selbstliebe #Affirmationen #Resilienz #InneresKind

Noch mal ein bisschen Spielerei mit Licht

Playing around with light

#FotoVorschlag „gedreht“ / rotating

#minimalism #mindfulness #achtsamkeit

Noch mal ein bisschen Spielerei mit Licht

Playing around with light

#FotoVorschlag „gedreht“ / rotating

#minimalism #mindfulness #achtsamkeit

Ich musste gerade jemandem zum 1. Mal die Kursteilnahme verweigern. Fühlt sich sehr komisch an.

Aber Achtsamkeit ist wie ein Muskel, der trainiert werden muss. Sich in einen Kurs zu setzen (und vermutlich auch da nicht immer Zeit zu haben) und sich das anzuhören, reicht nicht. Man muss auch was dafür tun.

#MBSR #mindful #mindfulness #mindfulmovement #achtsam #stress #burnout #achtsamkeit #selbstwirksamkeit #lebensqualität #lebensfreude #Meditation #Geist #Herz #Herzgeist #herzensschulung

Ich musste gerade jemandem zum 1. Mal die Kursteilnahme verweigern. Fühlt sich sehr komisch an.

Aber Achtsamkeit ist wie ein Muskel, der trainiert werden muss. Sich in einen Kurs zu setzen (und vermutlich auch da nicht immer Zeit zu haben) und sich das anzuhören, reicht nicht. Man muss auch was dafür tun.

#MBSR #mindful #mindfulness #mindfulmovement #achtsam #stress #burnout #achtsamkeit #selbstwirksamkeit #lebensqualität #lebensfreude #Meditation #Geist #Herz #Herzgeist #herzensschulung

#Dankbarkeitstagebuch führen und dabei ganz achtsam den Tag reflektieren.
So wichtig.
#Achtsamkeit #Selbstliebe

Im Ernst, manchmal braucht es auch solche Einträge.

#Dankbarkeitstagebuch führen und dabei ganz achtsam den Tag reflektieren.
So wichtig.
#Achtsamkeit #Selbstliebe

Im Ernst, manchmal braucht es auch solche Einträge.

Juhu, es ist soweit! 🛼 😍 🛼

Am 20. Januar 2026 startet die neue Staffel von #BeCome - unserem Online-Kurs und Potenzialentfaltungsgemeinschaft, an der seit 2017 bereits 1.310 Menschen teilgenommen haben.

Wir freuen uns auf dich und deine Fragen beim Infoabend kommenden Montag, 12. Januar, um 19:30 Uhr.

#Transformation #Leadership #Potenzialentfaltung #Selbstermächtigung #Wandel #Nachhaltigkeit #Klimaschutz #Achtsamkeit #Demokratie #Gesellschaft #Coaching #Gemeinschaft

Juhu, es ist soweit! 🛼 😍 🛼

Am 20. Januar 2026 startet die neue Staffel von #BeCome - unserem Online-Kurs und Potenzialentfaltungsgemeinschaft, an der seit 2017 bereits 1.310 Menschen teilgenommen haben.

Wir freuen uns auf dich und deine Fragen beim Infoabend kommenden Montag, 12. Januar, um 19:30 Uhr.

#Transformation #Leadership #Potenzialentfaltung #Selbstermächtigung #Wandel #Nachhaltigkeit #Klimaschutz #Achtsamkeit #Demokratie #Gesellschaft #Coaching #Gemeinschaft