Heute morgen war endlich wieder genug Lust da, um Laufen zu gehen. 10km Strecke mit einer Steigung von ca. 90m, einen kleinen Berg hoch.
Als ich oben war, direkt nach einer gottlos steilen Stelle, hab ich erstmal kurz eine Gehpause gemacht. Das war genau das, was mein Körper brauchte.
Sonst war ich immer versessen aufs Durchlaufen, aber das ist echt nicht so cool, wenn man so eine steile Strecke hochläuft.