Der erste Lauf des Jahres ist absolviert. Bei -3°C waren die ersten 10 Minuten echt höllisch, aber danach ging es. Nur in die warme Wohnung zurück war für meinen Körper ein kleiner Schock.
Auf Schnee/Eis laufen war besser als gedacht. Es war nicht mehr so viel Eis übrig und über den Schnee konnte man entspannt laufen.
Die Runde hat meiner Psyche wirklich gut getan.