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📰 Neuer Blogeintrag: [Flex90 W1-1]: 40 min lockerer Dauerlauf (HF 144-150)
Es liegt immer noch verhältnismäßig viel Schnee. Ich will mich nicht beschweren, denn eine Schneedecke ist mir lieber als der in Norddeutschland übliche Schneematsch, aber angenehm finde ich das Lauftraining unter diesen Umständen trotzdem nicht.
https://blog.liz1337.de/2026/01/flex90-w1-1-40-min-lockerer-dauerlauf-hf-144-150/
