Frau Mensch 😷
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Wer pflanzlich isst, muss keinen Proteinmangel fürchten. Linsen, Kichererbsen, Tofu, Tempeh, Edamame, Hanfsamen sind kleine Kraftpakete ☺️
Mehr über Nährstoffe und einfache Ideen für Kombinationen: https://www.deutschlandistvegan.de/die-6-proteinreichsten-pflanzlichen-lebensmittel-nummer-1-ueberrascht-alle/