Durch mein neue Smartphone / Smartwatch habe ich die Gelegenheit genutzt, mein "kleines" #Datenbiotop aufzuräumen (auch extern) 🖤



Meine neue #Gesundheit s - #Ddatenchoreografie steht. #Google #Fitbit #Charge6 ⌚ist komplett eingerichtet und synchronisiert über #GoogleHealthConnectmit mit #GoogleFit , #Chronometer und #ZeppLife (für meine alte, aber treue #Xiaomi #MiSmartscale2). Schluss mit Chaos ✨



#​RealTimeFitness 👟🥇

Das Beste: Die #Sportvideos der Fitbit sind der Wahnsinn - alleine schon die Auswahl 🖤 Sie haben viele Parallelen zu meinem geliebten YouTube Kanal 'Kelly's Kickbox Cardio' (alte Gewohnheiten bleiben), aber jetzt sehe ich alle Gesundheitsdaten ( #Puls, #Kalorien , etc) in Echtzeit neben dem Clip live auf dem Fernseher. Wow 🖤



​Der wichtigste Punkt ⭐: Der größte Game-Changer ist, dass mein kalorischer Grundumsatz jetzt wirklich gemessen (und nicht mehr geschätzt) wird. Ich bin so happy damit: Als #Transgender - Frau ⚧️ weiß ich, dass Standardwerte für 'Mann' ♂️ oder 'Frau' ♀️ für mich einfach nicht immer zutreffen, weil ich mich sicherlich irgendwo (wenn auch stark zu weiblichen werten tendierend), dazwischen befinde – endlich habe ich speziellere, präzise Fakten über meinen Körper 🙏



PS: ein geschätzter Grundumsatz ( #bmr ) ist übrigens auch für biologische Frauen und Männer suboptimal, weil unsere Körper alle sehr verschieden sind 😉



Ich mag es, wenn Dinge aufgeräumt, genau und messbar sind 🏹



[Okt 2025]