Egal wie hoch der Lichtschutzfaktor ist - Sonnenschutzmittel können UV-Strahlung nicht komplett blockieren. Auch wenn ihr eingecremt seid, solltet ihr starke Sonne meiden und euch am besten mit Kopfbedeckung und Kleidung vor zu viel UV-Strahlung schützen. Nachcremen solltet ihr mehrmals täglich, um den Schutz aufrechtzuerhalten, z. B. weil er durchs Wasser oder durchs Schwitzen abgewischt ist.

Damit eure Sonnencreme auch wirklich vorzeitiger Hautalterung und einigen Formen von Hautkrebs vorbeugt, muss sie sowohl gegen UV-B- als auch gegen UV-A-Strahlung schützen. Schaut am besten auf der Verpackung nach, ob das extra gekennzeichnet ist. [Q1, Q5]

Wichtig: Die Eigenschutzzeit eurer Haut hängt auch stark davon ab, wie hoch der UV-Index ist. Die angegebenen Minutenwerte auf Slide 2 sind ungefähre Angaben. Da sie je nach Quelle leicht variieren, haben wir die größtmöglichen Spannen angegeben. Das Ganze ist aber nur eine grobe Einteilung, genaue Infos kann euch eure Hautärztin oder euer Hautarzt geben. [Q1, Q2, Q4]
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Quellen:
[1] Bundesamt für Strahlenschutz: Die verschiedenen Hauttypen
[2] Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit: - Sonnenschutzmittel
[3] Bayerischer Rundfunk: Wie viel Schutz bietet Sonnencreme? Tipps zum Lichtschutzfaktor
[4] OGDC: Lichtschutzprävention
[5] Bundesamt für Strahlenschutz: Tipps zum UV-Schutz
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Bilder:
Emojis zum Teil mit KI generiert.

#Sommer #Sonne #Sonnencreme #Sonnenschutz #Hautgesundheit

NASA’s climate crisis visualization is a reality check

The planet is getting hotter. Fast.

https://svs.gsfc.nasa.gov/5190/

ostdeutsche nether portal

@ZDF@zdf.social paar Beiträge sind ja wild.
"Kenne ich nicht"/"Noch nie von ihm gehört" ist ja fine. Aber inhaltlich zu sagen "Ich kenne ihn nicht, somit kann er nicht so bekannt sein" ist eine interessante Logik 😄

@bookstardust@bildung.social Hermes würde das für 34eur versenden. Muss nur schauen wie ich das dann Verpacke 😊

@chockenberry@mastodon.social so it like me: Don't use google services. All my notifications are broken 😍

@bookstardust@bildung.social ich weiß, es sind schon paar Angebote gekommen, aber hier ist auch noch meins: Ich biete ein Alesis Recital Pro. 88 Tasten. Großes Teil. Keine Ahnung wir man so ein Ding verschickt.

Aber aktuell stehts bei mir in nem Eck.

Welche kleinen Tricks habt ihr, um die Hitze zu ertragen?

Bitte teilt eure Tipps mit dem Hashtag unten.

Ich sterne nur. Diskussionen bitte ohne mich.

#Hitzelifehacks

@storyof0@chaos.social @sofasophia@fairmove.net ich muss noch warten bis meins ankommt. Noch nie auf etwas so gewartet 😫

Leide da waren gerade Rennradfahrer. Auf dem Radweg.

AUF DEM RADWEG

Wunder gibts

> The visuals deliberately take a new approach:
> the diverse occasions are transformed into distinct characters – thereby highlighting the benefits of MyRadl in a surprising, emotionally engaging way. 🎯

Ich kann mir nichts vorstellen, was weniger die gewollte emotionale Intention hervorruft, als KI generiert, personifizierte Objekte auf einem Rad 👁️👁️

mvv-muenchen.de/en/mvv-im-ue...

#München #mvg #MyRadl

kakapo.social/pub/objects/01...

@funk@social.funk.net @jze@norden.social @deraltesack@nerdculture.de Ich glaube ich habs. Setzt man unter einen Absatz ein oder mehrere - wird der Text darüber als Header dargestellt? (Danke Markdown dafür 😵‍💫 )

@deraltesack@nerdculture.de Auf Mastodon (im Web) und in Bonfire sieht der Beitrag ganz normal aus 🤷‍♂️

@igwigg@sk.igwigg.space @funk@social.funk.net ich muss diese bitte einmal unterstützen. Wenn es eine Sache gibt die ich nicht auf Fedi mag sind das Threads, die oft in der Darstellung nicht schön sind. Merci!

Watching another round of complaints about Bluesky moderation, and suspecting this post will stay relevant for the foreseeable future. https://giants-club.net/articles/just-use-mastodon/